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Saines Gourmandises... par Marie Chioca
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9 février 2016

La récap du KKVKVK 61, un bocal de plus et quelques rouspétances...

La récap du KKVKVK 61, un bocal de plus et quelques rouspétances...
Fondant au chocolat dans son bocal ( à partager avec le Prince Charmant...) Ça y est, la « St Valentin » approche, et nous allons devoir supporter avec résignation ce pitoyable déballage de strings à paillettes en skaï et porte-jarretelles rouge pétard...
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9 septembre 2015

Allez hop, résolution de rentrée : on met la main à la pâte !

Allez hop, résolution de rentrée : on met la main à la pâte !
Les secrets de la boulange bio 110 recettes sucrées et salées avec astuces et pas à pas Rentrée culinaire et littéraire chargée en perspective ! Car cet automne sortiront deux « pavés » qui me tiennent particulièrement à cœur… On commence par de la boulange...
16 mars 2015

Pour vos loulous… et vos « Lulu »

Pour vos loulous… et vos « Lulu »
Des « Figo-Lulus » bio tout fait-maison, 100% bons pour la santé (Et sans passer 4 h dans la cuisine…) Ceux qui suivent un peu régulièrement mon blog connaissent bien Poupougnette… Et pour ceux qui ne la connaissent pas, sachez qu’elle est née avec mon...
6 novembre 2014

Les gâteaux passent à la casserole (suite)

Les gâteaux passent à la casserole (suite)
Mes mug-cakes salés (toujours sans micro-ondes !) Pour ceux qui, trop occupés cet été à « buller » sous un parasol (ou sous un parapluie…), auraient raté la version sucrée de mes mug-cakes sans micro-ondes, c’est ici… Concernant la version salée, je suis...
20 juin 2014

Un dessert fleuri pour vous parler du livre de Géraldine…

Un dessert fleuri pour vous parler du livre de Géraldine…
Entremet à la rose et aux fraises des bois, façon tiramisu (Sans lait, IG bas) Ce week-end, nous avons ramassé des fraises des bois… Des « bonbons des biches » comme les appelle si poétiquement ma pitchounette (est-ce moi qui suis gravement gaga ou bien...
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30 janvier 2014

Chandeleur 2014 : 3 recettes alternatives

Chandeleur 2014 : 3 recettes alternatives
Crêpes Suzette au petit épeautre, Crêpes à l’orge mondée, (Et en bonus, une pâte à tartiner qui nous fait tous rêver…) Je pense deviner ce que vous évoque cette première photo : un instant de pure sérénité, un bon thé vert tout fumant qui dessine de douces...
9 janvier 2014

2014 dans la tendresse et la bonne humeur !

2014 dans la tendresse et la bonne humeur !
Le gâteau d’anniversaire « Bain des 3 petits cochons » (Recette saine et à IG bas) Voilà, ouf, tous les papooses de la maison ont repris le chemin de l’école en bonne santé, et je dirai même, avec un furieux appétit ! Pensez-donc, il faut rattraper ces...
2 décembre 2013

J’ai testé pour vous (et pour moi… ;)) : le chocolat cru

J’ai testé pour vous (et pour moi… ;)) : le chocolat cru
Un cadeau gourmand simplissime, rapide et qui en jette un max : Les truffes végétaliennes au chocolat cru (2 recettes !) Oserai-je l’avouer ? Voilà un moment que je soupire d’extase après les articles de Mély, Nolwenn, Ellen , Laura ou Antigone, sur le...
7 octobre 2013

Do it yourself !

Do it yourself !
Lait d’amande maison pour les paresseux (Déclinable en lait de noisette, lait amande-avoine, épeautre-noisette, etc…) (Et aussi pour ceux qui en ont marre du lait d’amande infâme et/ou hors de prix…) Cette recette aurait aussi pu s’appeler « Le lait d’amande...
25 septembre 2013

Septembre dans le sud de la France…

Septembre dans le sud de la France…
Moelleux provençal à la figue, amande et fleur d’oranger (Recette très saine et à IG modéré) La semaine dernière a été pour moi une jolie parenthèse dépaysante et ensoleillée… Laissant derrière moi les premières fraîcheurs de l’automne dauphinois, j’ai...
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A déménagé...
Mais l'aventure continue à cette toute nouvelle adresse

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A tout de suite !
Marie Chioca

 

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