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        <title><![CDATA[Saines Gourmandises... par Marie Chioca]]></title>
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        <description><![CDATA[Marie Chioca propose une cuisine bio, gourmande et po&eacute;tique, &agrave; travers des recettes l&eacute;g&egrave;res, saines et &agrave; indice glyc&eacute;mique bas.]]></description>
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    <title><![CDATA[Au revoir, mais surtout merci...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/03/09/33490310.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Mar 2016 16:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon tout dernier message sur ce blog Quand j’ai annoncé le déménagement de mon blog vers un nouveau site, j’ai oublié une chose très importante… Remercier l’équipe de Canalblog. Car je ne pars pas « fâchée », et ce mini-post sera l’occasion pour moi d’exprimer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ça déménage…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/02/20/33399086.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2016 11:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, je m’en vais… Mais pas de panique, je vous emmène avec moi ! « Saines Gourmandises » déménage, mais l’aventure continue à cette toute nouvelle adresse : Saines-gourmandises.fr A tout de suite ! Marie :) Nota : Les publicités qui apparaissent sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Encore un peu de patience… et les résultats du KKVKVK 61 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/02/16/33379479.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 15:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Non mais regardez-moi un peu cette pitié, je n’ai même pas trouvé le temps de vous concocter la moindre petite recette, ni de vous prendre la moindre petite photo... C'est la dèche ! Il faut dire que je continue ma « cure intensive d’ordi » jusqu’à plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La récap du KKVKVK 61, un bocal de plus et quelques rouspétances...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/02/09/33343672.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Feb 2016 15:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fondant au chocolat dans son bocal ( à partager avec le Prince Charmant...) Ça y est, la « St Valentin » approche, et nous allons devoir supporter avec résignation ce pitoyable déballage de strings à paillettes en skaï et porte-jarretelles rouge pétard... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un tiramisu, un cheesecake et un gâteau de fête au chocolat…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/01/28/33282561.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Jan 2016 12:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les desserts sans lait, ça le fait ! Va-t-on réussir à boucler un jour ce pauvre KKVKVK sur le thème des gâteaux en bocaux? Mais oui, on y croit ! Je devais vous donner aujourd’hui la récap des participations, mais ayant reçu entre temps la demande -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ça peut vraiment être super bon !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/01/20/33239592.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Jan 2016 11:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les "fromages" végétaux fait-maison Déjà, un très grand merci pour vos commentaires sur mon dernier ouvrage qui me font vraiment chaud au cœur ! J’avais commencé à vous répondre, mais suite à un petit souci de logistique, j’ai pensé plus sage de ne pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bonne Année, Bonne Santé, et si on cuisinait sans lait ? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2016/01/12/33202783.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jan 2016 16:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[(Poil au nez !) Cuisiner sans lait, 100 recettes riches en calcium ! Alors, elles étaient bien ces vacances de Noël ? De mon côté, une chose est sûre : Ayant eu à me soigner d’une broncho-pneumopathie "maousse-costaud" pendant 15 jours, mes vœux de bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Noël en blanc et or…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/12/21/33099955.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Dec 2015 12:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les petits choux trop mignons qui se prenaient pour une tarte au citron (Recette saine et à IG bas, sans lait) Que décembre est passé vite ! J’ai eu beaucoup de visites à la maison cet automne, ce qui est certes bien sympathique, mais du coup je n’ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Deux recettes de gourmets pour Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/12/10/33051295.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Dec 2015 17:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faux foie-gras de grand-mère à la Lyonnaise, Pain brioché à l’épeautre J’en connais qui ont tremblé en lisant l’intitulé de la recette… Au secours, pour Noël 2015 Marie veut nous faire manger du « Faux-Gras » !!! Maiiis non, rassurez-vous. Bon, déjà,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[KKVKVK 61, les gâteaux en bocaux ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/12/03/33017840.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Dec 2015 16:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petits pots de pain d’épice pur miel à l’épeautre (Recette spécialement dédicacée à Emma ;)) Non, je n’avais pas oublié le KKVKVK (en fait si, mais heureusement pour vous Dr Chocolatine me surveillait du coin de l’œil, prête à me taper un petit coup de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vous aimez les escargots ? Non? Ouf, ça tombe bien, ceux-ci sont juste en pâte à brioche et en chocolat...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/11/24/32975784.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Nov 2015 16:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Babka Coco-Chocolat (Recette saine et végétalienne, IG modéré) Il y a déjà presque un an (que le temps passe vite !), je vous avais proposé une recette de.... { Lire la suite } ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[C’est local et de saison ! Et puis c’est surtout trop bon…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/11/17/32942427.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Nov 2015 16:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tourte-crumble "des paresseux" Aux pommes poêlées et noix de Grenoble (Recette très saine et à IG bas) La tarte aux pommes est un de mes desserts préférés, mais pour tout vous dire j’en suis un peu « frustrée » car à la maison elle se fait rare… Il faut... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Plein de soleil en novembre…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/11/04/32881008.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Nov 2015 15:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes mantecaos à IG bas Mantecaos ? Kézaco ? Si vous avez comme moi une maman pied-noir, je gage que vous connaissez déjà bien ces irrésistibles gourmandises… sinon, c’est vraiment la schoumoune, là vous avez raté quelque chose (mais heureusement, on va... ]]></description>
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    <title><![CDATA[En cuisine avec vos loulous pendant ces vacances…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/10/23/32819014.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 11:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La jolie tourte d'automne de la forêt Dans mon « post nase » de lundi, je vous avais promis de ne pas vous laisser que ça à vous mettre sous la dent ;) Mais c’est pourtant bien ce qui a manqué de se passer, vu la « gravité de la situation » côté travail,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Un drôle de post…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/10/19/32799066.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Oct 2015 15:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[… et certainement un des plus nases de l’existence de ce blog ^^ En fait, ce sera juste pour moi l’occasion de procéder à quelques annonces, rectificatifs et précisions diverses. Mais rassurez-vous, je ne vous laisserai pas cette semaine avec juste ça... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Un petit matin d’octobre…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/10/14/32774760.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Oct 2015 15:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux recettes pour fêter l’automne, Et une balade au lever du jour... Pour ceux d’entre vous qui n’auraient pas « La cuisine bio des jours de fête » entre les mains, en voici aujourd’hui un petit échantillon à travers deux recettes, l’une salée, l’autre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est le 2 octobre !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/10/02/32717515.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Oct 2015 17:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La cuisine bio des jours de fête 110 recettes bluffantes Ce fameux 2 octobre, ça fait un moment que je l’attends ! « Mon » livre est enfin là… Celui que j’ai chouchouté avec une passion toute particulière au long de son élaboration, celui que je suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une vraie recette d'automne, spéciale &quot;moral en béton&quot; ;)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/09/21/32658576.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2015 11:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kringle estonien (végétalien) Un immense merci à tous pour vos messages laissés suite à mon dernier post ! Je viens juste de tout lire, et comment vous dire à quel point je suis touchée… Sachez que vos encouragements, vos petits mots enthousiastes et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mariechioca]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Allez hop, résolution de rentrée : on met la main à la pâte !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/09/09/32604453.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 18:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les secrets de la boulange bio 110 recettes sucrées et salées avec astuces et pas à pas Rentrée culinaire et littéraire chargée en perspective ! Car cet automne sortiront deux « pavés » qui me tiennent particulièrement à cœur… On commence par de la boulange... ]]></description>
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    <title><![CDATA[KKVKVK 60 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/09/02/32572457.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2015 17:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Calzone « tournesol » à la fondue de courgette, basilic et mozzarella Vous l’aurez compris, chaque été je suis en prise avec des envahisseurs, des petits trucs verts venus de l’espace du potager qui monopolisent un tout petit peu les menus de la semaine.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ Pour fondre de bonheur…]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/08/26/32540144.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2015 15:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 glaces végétales délicieusement "chocolat" (Recettes sans lait et à IG bas) (...PS : et sans sorbetière aussi !) Chose promise, chose due… J’ai juste un peu mis le temps, mais ça va, vu que je ne vous ai tout de même pas fait le coup de poster mes supers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Encore une idée com-plè-te-ment loufoque]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/08/14/32484113.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Aug 2015 13:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petits pots légers de « mousse au chocolat du jardinier » (Avec des courgettes dedans… mais chuuut !) Que les amateurs de glaces se rassurent ! Je n’ai pas renoncé à partager avec vous d’autres déclinaisons de crèmes glacées végétaliennes à base de crème... ]]></description>
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    <title><![CDATA[On attend le remboursement sécu, ou du moins une reconnaissance d'utilité publique...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/08/03/32439493.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Aug 2015 13:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une vraie crème glacée "vegan" super décadente... A IG super BAS et SANS sorbetière !!! Début août, plein cœur de l’été… certains d’entre vous sont au bord de la mer, à la montagne, à la campagne (dans les embouteillages ? en train de crever de chaud... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pour régaler vos loulous en vacances (officieusement, vous aurez aussi le droit d’y goûter…)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/07/09/32333687.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jul 2015 12:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yaourts « magiques » à la vanille et bon lait de ferme (Sans yaourtière, sans thermomètre, sans allumer le four…) Sur la blogo culinaire, il tourne plein de trucs « magiques » en ce moment : gâteau magique, pain magique, glace magique, bref, dès qu’une... ]]></description>
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    <title><![CDATA[« En-clafoutisez » vos fruits d’été !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mariechioca.canalblog.com/archives/2015/07/02/32302199.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jul 2015 11:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2 bons desserts de saison (en « mode feignasse »…) Tous ces beaux fruits, moi ça me donne envie de gâteaux féériques, genre génoise à étages fourrée de fraises, cerises, framboises, abricots… le tout lové dans une crème vanille veloutée à souhait, et... ]]></description>
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