puree d'amande - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

750 grammes

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puree d'amande

17 avril 2014

Y’a du mystère dans l’air…

Y’a du mystère dans l’air…

Cupcakes « Nids de Pâques » au chocolat et à l’****** ;)) (Recette facile, très saine, sans lactose et à IG bas) Ouiiiiiiiii ! J’ai regoûté à midi un peu de chocolat après 7 semaines de cure Cabot ! J’avais presque oublié à quel point c’était bon ;) Car...

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Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, chocolat, cupcake, purée d'amande, épeautre, recette sucrée, recette sans lait, recette légère, farine d'épeautre, avocat

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19 février 2014

Ça c’est du sport !

Ça c’est du sport !

Mon « Paris-Brest » très sage…(Nooon ? ça peut être sage un Paris Brest ?) (Recette saine et à IG bas, sans lait, sans beurre, sans mauvais sucres) J’ai un grand fils (trop mignon) passionné de vélo… Il me saoule gentiment m’instruit toute la journée...

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Tags: IG bas, indice glycémique, purée d'amande, recette sucrée, amande, purée de noisette, recette de fête, oeufs, crème de coco, cocotte, pâte à choux

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14 novembre 2013

Aaah, ça c'est du dessert !

Aaah, ça c'est du dessert !

Éclairs « light » à l’épeautre, chocolat noir Et crème végétale coco-vanille (Recette saine, sans lait et à IG bas) J’ai mis « light » entre guillemets, car tout est relatif n’est-ce pas… Disons que par rapport à des éclairs de pâtissiers bourrés de mauvais...

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Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, chocolat, purée d'amande, épeautre, recette sucrée, recette sans lait, vanille, huile de coco, recette de fête

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7 mars 2013

Un dessert de Pâques trop « chou »...

Un dessert de Pâques trop « chou »...

Petits choux à la crème, très "sages" et très gourmands (Recette saine et à IG bas) Pâques arrive bientôt, (plus que 3 semaines !), et comme la semaine prochaine sera plutôt du genre «littéraire » sur le blog (hé hé) j’ai décidé d’avancer un peu ma suggestion...

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Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, purée d'amande, recette sucrée, dessert, purée de noisette, sucre de bouleau, farine complète, dessert de fête, farine d'épeautre

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4 décembre 2012

D’après une recette à IG bas d’Amandine et Olivier…

D’après une recette à IG bas d’Amandine et Olivier…

Fondant de Noël au chocolat, orange et épices à spéculoos On m’a demandé du chocolat ?… C’est le genre de truc qu’il n’est vraiment pas nécessaire de me répéter plusieurs fois ;) Avec cette recette, les plus « chocophiles » d’entre vous risquent d’être...

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Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, chocolat, purée d'amande, recette sucrée, recette bio, recette sans lait, spéculoos, huile essentielle, recette légère, gâteaux, recette rapide, cannelle, fondant au chocolat, kamut, orange, épices

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19 mai 2012

Des cerises pour Noémie...En attendant les résultats!

Des cerises pour Noémie...En attendant les résultats!

Mes mi-cuits amande-chocolat, cœur cerise (Recette de la confiture de cerises à IG bas "en rab"...) Notre petit concours de cuisine bio et gourmande s’achève demain, et nous allons maintenant, les copines du jury et moi, devoir nous torturer la tête pour...

Posté par mariechioca à 20:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, indice glycémique, chocolat, purée d'amande, amande, crème de soja, crème d'amande, cerise

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19 avril 2012

Un défi de gourmandise juste comme je les aime…

Un défi de gourmandise juste comme je les aime…

Grand jeu de cuisine bio gourmande Pensez-vous être un tout p’tit peu gourmands ? Oui ? Et même beaucoup ? Ah ben là ça tombe bien… Parce qu’avec le "challenge" que je vous propose aujourd’hui, je crois qu’on va bien s’entendre. Imaginez un peu, que du...

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Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, sirop d'agave, purée d'amande, fraises, citron, son d'avoine, fromage blanc

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23 mars 2012

Une recette toute simple et légère pour fêter l'arrivée du printemps

Une recette toute simple et légère pour fêter l'arrivée du printemps

« Soda-cake » au citron, sirop d’agave et son d’avoine (Recette à IG bas) La dernière fois, je vous avais promis une recette salée de mon livre « Le goût du bio » : Je n’ai certainement pas oublié ma promesse, mais la recette que je voudrais partager...

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Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, sirop d'agave, purée d'amande, épeautre, citron, son d'avoine

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12 janvier 2012

Cocooning…

Cookies « 0 complexe » amande-citron-chocolat, Lait chaud bien mousseux et doucement chocolaté au parfum de badiane (Recettes à IG modéré) Depuis ce matin, il fait chez moi un temps irlandais … ou écossais je ne sais trop. La campagne et la forêt sont...

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Tags: sirop d'agave, chocolat, purée d'amande, amande, lait de soja, cookies, lait d'amande, lait végétal

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30 octobre 2011

Encore du chocolat ? Ouiiiiiiiiii !

Encore du chocolat ? Ouiiiiiiiiii !

Le meilleur fondant au chocolat du monde... (Recette à IG bas à condition de pas tout manger d'un coup! ) La semaine dernière, je vous ai parlé d’un certain fondant au chocolat… qui aurait été le « meilleur du monde » si je ne l’avais pas oublié au four...

Posté par mariechioca à 23:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, sans lait, sirop d'agave, chocolat, purée d'amande, recette sucrée, recette bio, dessert

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