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Saines Gourmandises... par Marie Chioca
sans lactose
28 janvier 2016

Un tiramisu, un cheesecake et un gâteau de fête au chocolat…

Un tiramisu, un cheesecake et un gâteau de fête au chocolat…
Les desserts sans lait, ça le fait ! Va-t-on réussir à boucler un jour ce pauvre KKVKVK sur le thème des gâteaux en bocaux? Mais oui, on y croit ! Je devais vous donner aujourd’hui la récap des participations, mais ayant reçu entre temps la demande -...
Posté par mariechioca à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans lactose,  indice glycémique,  sans lait,  sirop d'agave,  chocolat,  tofu soyeux,  purée de noisette,  huile de coco,  farine d'épeautre,  cheesecake,  Cuisiner sans lait,  fruits rouges

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19 août 2014

Testé et approuvé !

Testé et approuvé !
Les secrets de la pâtisserie bio, Récapitulatif de vos participations en vue du tirage au sort ( + Une recette de saison "qui en jette" pour épater les copains ;)) Dans mon billet du 5 juin, je vous confiais à quel point cela me touche de voir mes recettes...
Posté par mariechioca à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans lactose,  indice glycémique,  sans gluten,  recette sucrée,  recette sans lait,  bavarois,  sucre de coco,  huile de coco,  crème de coco,  mûres,  Les Secrets de la pâtisserie bio

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28 mars 2013

Pas de blabla, rien que du chocolat…

Pas de blabla, rien que du chocolat…
Joli nid de Pâques, tout bio, tout bon, tout chocolat (Recette saine et à IG bas) Allez, juste un petit tour sur mon blog pour partager rapidement avec vous ce joli gâteau de Pâques réalisé ce matin. Je ne pensais vraiment pas refaire un post si vite,...
Posté par mariechioca à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans lactose,  index glycémique,  indice glycémique,  sans gluten,  sans lait,  chocolat,  crème de soja,  purée de noisette,  vanille,  huile de coco,  dessert de fête,  Pâques

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31 janvier 2013

Sans gluten et à IG bas pour Patoue ! (Et sans lait ni œufs, aussi…)

Sans gluten et à IG bas pour Patoue ! (Et sans lait ni œufs, aussi…)
Crêpes sucrées de pois-chiches rhum-cannelle-orange, Avec un voile de sucre de bouleau (+ un super bon truc fourré dedans…) … Et je vous parle aussi de poêles ! … et de Bouba ^^ Parmi les visiteurs de Saines Gourmandises, vous êtes nombreux à laisser...
Posté par mariechioca à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans lactose,  index glycémique,  indice glycémique,  sans gluten,  sans lait,  huile d'olive,  crêpes,  huile essentielle,  cannelle,  orange,  Baumstal,  pois-chiches,  poêle

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16 août 2012

Un petit gâteau, 2 news

Un petit gâteau, 2 news
Espèce de "truc" aux reines-claudes (sans nom, pas beau, mais super bon…) (Recette saine, légère, sans lait et à IG bas) Sur les étals, depuis des semaines, il y a des tas de prunes. Des rouges, des jaunes, des petites, des grosses, et souvent, je ne...
Posté par mariechioca à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans lactose,  sans lait,  sirop d'agave,  recette sucrée,  amande,  recette végétarienne,  son d'avoine,  recette vegan,  recette légère,  reine-claude

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30 juillet 2012

S.O.S. canicule….

S.O.S. canicule….
Glace salée à la tomate cœur de bœuf, Huile d’olive Et fleur de sel (Recette saine, légère, à IG très bas, sans lait et sans gluten) (Avec ou sans sorbetière) Il fait chaud. J’ai chaud. Très chaud. Pffffff… Ce n’est vraiment pas, mais alors pas du tout...
Posté par mariechioca à 17:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: glace,  glace salée,  sans lactose,  indice glycémique,  sans gluten,  sans lait,  recette bio,  recette végétarienne,  huile d'olive,  recette légère,  tomate

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3 avril 2012

Pour Pâques, je veux QUE du chocolat!!!

Pour Pâques, je veux QUE du chocolat!!!
Gâteau très léger au chocolat noir Et 2 fèves précieuses (Recette saine, à IG bas, sans lait et sans gluten) Que penseriez-vous d’un très beau gâteau, léger, sain et raisonnable mais «qui en jette» un max, un peu dans la lignée (pour ceux qui connaissent)......
Posté par mariechioca à 16:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: IG bas,  sans lactose,  index glycémique,  indice glycémique,  sans gluten,  sans lait,  chocolat,  amande,  lait de soja

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13 mai 2011

Glaces et Sorbets bio

Glaces et Sorbets bio
Mon premier livre… Glaces et sorbets bio Les petits et grands gourmands pourront y puiser des tas d’idées de recettes saines et savoureuses de glaces, sorbets et desserts glacés sortant vraiment des sentiers battus : Au fil des pages, vous découvrirez...
Posté par Alfirin à 16:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: livre,  IG bas,  bio,  glace,  glace salée,  sans lactose,  sorbet,  recette salée,  recette sucrée

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