framboises - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

750 grammes

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framboises

15 mai 2015

Joyeux anniversaire !

Joyeux anniversaire !

Baba rhum-coco Au pamplemousse corse et à la framboise Oui, je sais, ce ne sont pas des pamplemousses mais des pomelos. Tout le monde autour de moi s’acharne à me le répéter comme si j’étais un peu demeurée « po-me-los, ce sont des pôôô-meuuuh-losses...

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Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, framboises, petit épeautre, crème de coco, pamplemousse, pomelos

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11 juillet 2013

Recette "minute" pour grands gourmands...

Recette "minute" pour grands gourmands...

Curd d’abricot à la framboise (Attention, danger d’addiction !) Merci beaucoup pour toutes vos participations à notre petit jeu-concours « Plus de fruits, moins de sucre ! », c’est un vrai régal de découvrir vos recettes :) Vous avez encore 8 jours pour...........

Posté par mariechioca à 17:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, sirop d'agave, agar-agar, framboises, abricots, confiture, confiture IG bas, curd

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24 juin 2013

Plus de fruits, moins de sucre !

Plus de fruits, moins de sucre !

Mes confitures, compotes, fruits séchés, sirops… Et, oui, encore un livre… Hum. Désolée (mesdames, vos maris vont définitivement me prendre en grippe. Aaaarg encore un livre de Marie Chioca dans la cuisine, ça suffit là !)... { Lire la suite }

Posté par mariechioca à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, sirop d'agave, fraises, framboises, pêches, abricots, bocaux, prunes, poire, pomme, sucre de bouleau, fruits séchés, compotes, confitures, fruits en bocaux, liqueurs, sirops, sucre complet

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4 juillet 2012

On parie combien que vous allez en faire tout l’été ?

On parie combien que vous allez en faire tout l’été ?

Crème glacée « magique » vanille-fraise Sans sorbetière, en 5 minutes chrono, "light" et carrément délicieuse… (Recette saine, légère et à IG bas) Je vous livre aujourd’hui ma recette estivale fétiche… Prête en 5 minutes montre en main, sans salir tout...

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Tags: IG bas, glace, indice glycémique, sans gluten, sans lait, sirop d'agave, recette sucrée, fraises, framboises, dessert, yaourt, fromage blanc, petit-suisse, vanille, yaourt de soja

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26 juin 2012

Vous mangez quoi vous au p’tit déj ?

Vous mangez quoi vous au p’tit déj ?

Moelleux du p’tit déj aux framboises et abricots frais avec des photos prises à 7 heures du mat, alors un peu d'indulgence SVP (Recette saine, légère et à IG bas) C’est vrai, je vous ai un peu abandonné, et vos petits messages du genre « Youhou Marie,...

Posté par mariechioca à 23:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, recette sucrée, framboises, abricots, petit-déjeuner, gâteau, goûter, son d'avoine, recette sans lait, recette légère

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21 décembre 2011

Sur le fil…

2 bûches glacées « express », Gourmandes, saines et à IG bas... Aujourd’hui, comme promis je vous la fait courte: je ne vous raconterais même pas comment un de mes enfants a manqué de faire sauter la baraque avec le gaz pendant que j’étais occupée à essayer...

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Tags: IG bas, bio, glace, sorbet, sirop d'agave, chocolat, framboises, lait de soja, dessert, bûche, crème d'amande, purée de noisette

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1 août 2011

Bavarois tout léger aux fruits d'été

Bavarois tout léger aux fruits d'été

Bavarois tout léger aux fruits d’été (Recette sans gluten, sans lait, et à IG bas) Cette recette de gâteau sans aucun produit laitier est pour ma visiteuse du Québec qui se reconnaîtra facilement… Pour les cuisiniers en vacances atteints de "flémingite"...

Posté par mariechioca à 00:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sirop d'agave, agar-agar, purée d'amande, recette sucrée, fraises, framboises, amande, pêches, fruits, génoise, gâteau

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26 juin 2011

Mes confitures bio au sirop d'agave (confitures à IG bas)

Mes confitures bio au sirop d'agave (confitures à IG bas)

Mes confitures bio au sirop d'agave (Confitures à IG bas) Que mettez-vous de bon le matin sur vos tartines ? Que penseriez-vous par exemple d’une délicieuse confiture maison, réalisée avec de bons fruits de saison gorgés de soleil et de saveur… ...( Lire...

Posté par mariechioca à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, recette sucrée, fraises, framboises, abricots, bocaux, confiture, confiture IG bas, fruits, petit-déjeuner, goûter

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18 juin 2011

Soufflés glacés aux pêches, spirale framboise (glace à IG bas)

Soufflés glacés aux pêches, spirale framboise (glace à IG bas)

(Glace à IG bas) Les toutes premières pêches de Provence sont arrivées … Et avec l’été, qui pointe enfin le bout de son nez, une soudaine envie de glaces , mais toutes légères (et à IG bas ) , histoire de garder de bonnes résolutions ! Cette recette à...

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Tags: glace, sirop d'agave, recette sucrée, framboises, verrine, pêches

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4 juin 2011

Cupcakes "tout bio" chocolat-framboise

Cupcakes "tout bio" chocolat-framboise

Cupcakes "tout bio" chocolat-framboise Je dédie cette recette à tous les incorrigibles gourmands qui rêvent sur les vitrines de pâtissiers en se disant que non, décidément, ce ne serait pas raisonnable… Parce qu'on a le droit d’aimer concilier le bio...

Posté par Alfirin à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, sirop d'agave, agar-agar, chocolat, cupcake, purée d'amande, épeautre, recette sucrée, framboises

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