speculoos - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

750 grammes

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speculoos

4 décembre 2012

D’après une recette à IG bas d’Amandine et Olivier…

D’après une recette à IG bas d’Amandine et Olivier…

Fondant de Noël au chocolat, orange et épices à spéculoos On m’a demandé du chocolat ?… C’est le genre de truc qu’il n’est vraiment pas nécessaire de me répéter plusieurs fois ;) Avec cette recette, les plus « chocophiles » d’entre vous risquent d’être...

Posté par mariechioca à 16:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, chocolat, purée d'amande, recette sucrée, recette bio, recette sans lait, spéculoos, huile essentielle, recette légère, gâteaux, recette rapide, cannelle, fondant au chocolat, kamut, orange, épices

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28 septembre 2012

Connaissez-vous le sucre de coco?

Connaissez-vous le sucre de coco?

Spéculoos à l'épeautre et sucre de coco Enfin des spéculoos pour vous (et pour moi !) Le sirop d'agave, vous connaissez déjà (ah non? alors c'est que vous venez juste d'arriver sur "Saines gourmandises")... Cet été, je vous ai présenté le sucre de bouleau...

Posté par mariechioca à 00:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, épeautre, spéculoos, biscuits, sucre de coco, farine complète

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3 septembre 2012

Et voilà ! Mon p’tit dixième...

Et voilà ! Mon p’tit dixième...

"Je crée mes cadeaux gourmands" ...Idées à croquer pour toutes les fêtes C'était un secret de polichinelle, car beaucoup d'entre vous avaient deviné ;)... Cette année aura donc vu pour moi la sortie de 2 ouvrages en tant qu’auteure et photographe, car...

Posté par mariechioca à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: livre, IG bas, indice glycémique, chocolat, gâteau, recette bio, recette végétarienne, gourmandises, spéculoos, recette légère, madeleines, Terre Vivante, livres bio, livres de cuisine, biscuits, cadeaux gourmands, macarons, muffins, pannetone, truffes

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26 février 2012

Et hop ! Un p’tit billet imprévu…

Et hop ! Un p’tit billet imprévu…

Petites tartes de saison aux pommes poêlées Et parfum de spéculoos (Recette saine, sans lait et à IG bas) Le week-end, il est rare que j’ouvre mon ordi, et encore plus rare que je dérange mon brave appareil photo de ses RTT bien méritées, sauf pour capturer...

Posté par mariechioca à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, indice glycémique, sirop d'agave, recette sucrée, pomme, son d'avoine, recette vegan, spéculoos

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