Saines Gourmandises... par Marie Chioca

750 grammes

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12 janvier 2016

Bonne Année, Bonne Santé, et si on cuisinait sans lait ?

Bonne Année, Bonne Santé, et si on cuisinait sans lait ?

(Poil au nez !) Cuisiner sans lait, 100 recettes riches en calcium ! Alors, elles étaient bien ces vacances de Noël ? De mon côté, une chose est sûre : Ayant eu à me soigner d’une broncho-pneumopathie "maousse-costaud" pendant 15 jours, mes vœux de bien...

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Tags: IG bas, recette sans lait, livres, Terre Vivante, livres bio, livres de cuisine

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2 octobre 2015

C'est le 2 octobre !!!

C'est le 2 octobre !!!

La cuisine bio des jours de fête 110 recettes bluffantes Ce fameux 2 octobre, ça fait un moment que je l’attends ! « Mon » livre est enfin là… Celui que j’ai chouchouté avec une passion toute particulière au long de son élaboration, celui que je suis...

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Tags: recette salée, recette sucrée, recette bio, recette végétarienne, recette vegan, recette sans lait, recette légère, recette de fête

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9 septembre 2015

Allez hop, résolution de rentrée : on met la main à la pâte !

Allez hop, résolution de rentrée : on met la main à la pâte !

Les secrets de la boulange bio 110 recettes sucrées et salées avec astuces et pas à pas Rentrée culinaire et littéraire chargée en perspective ! Car cet automne sortiront deux « pavés » qui me tiennent particulièrement à cœur… On commence par de la boulange...

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Tags: IG bas, index glycémique, indice glycémique, recette salée, épeautre, recette sucrée, recette végétarienne, recette vegan, recette sans lait, pain, recette légère, brioche, boulange, pizza, levain

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27 mai 2015

Le petit vingtième...

Le petit vingtième...

La cuisine de la Minceur Durable Parmi tous mes ouvrages parus à ce jour, c’est peut-être celui-ci qui - sans chercher non plus à trop faire dans le « sensationnel »- risque tout de même de vous changer la vie !..... { Lire la suite }

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Tags: IG bas, indice glycémique, livres, minceur, cuisine saine, livres bio, Brigitte Fichaux

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22 janvier 2015

Y’a pas de mal à se faire du bien

Y’a pas de mal à se faire du bien

Mes recettes détox super gourmandes Avec des ingrédients simples et de saison Je reconnais qu’après mes 3 derniers ouvrages (qui vous "causaient" pâtisserie, chocolat et bonnes recettes de grands-mères) ce nouveau livre pourra à première vue vous sembler...

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Tags: IG bas, indice glycémique, recette végétarienne, recette sans lait, recette légère, Terre Vivante, cure Cabot, détox

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29 septembre 2014

Le nouveau livre de Marie Chiocolat. Oups, pardon Chioca.

Le nouveau livre de Marie Chiocolat. Oups, pardon Chioca.

Mes irrésistibles recettes au chocolat… Publier ce post, là comme ça à 17h, vous savez comment ça s’appelle (qui a dit « du sadisme ? ») ? De la chro-no-nu-tri-tion. Si si, je vous assure ! Car la fin d’après-midi, c’est le moment où votre corps a biologiquement...

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Tags: chocolat, cupcake, tiramisu à la fraise, mousse au chocolat, gâteau, crème d'avoine, dessert, cookies, flan, fondant au chocolat, crème dessert, dessert de fête, chocolat cru, etc., mi-cuit, sucette

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3 septembre 2014

Envie de bons petits plats…

Envie de bons petits plats…

La cuisine des grands classiques, ma version bio Pour peu que vous suiviez un peu mon blog, cela ne vous aura sûrement pas échappé : j’aime me nourrir sainement, cuisiner sain et léger… MAIS j’assume aussi un côté très « bon vivant », appréciant beaucoup...

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Tags: Terre Vivante, livres bio, livres de cuisine, La cuisine des grands classiques

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11 juin 2014

Avec MSC, cuisinez du poisson aujourd’hui. Et demain aussi…

Avec MSC, cuisinez du poisson aujourd’hui. Et demain aussi…

Poisson d’avril de juin chez Naturalia ! Si vous habitez la région parisienne (pas comme moi n’est-ce-pas…) vous connaissez sûrement les magasins Naturalia . Or, tout ce mois de juin, pour l’achat de 2 produits labélisés MSC, vous repartirez avec un petit...

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Tags: saumon, poisson, recettes salées, MSC

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15 mai 2014

Zorro est arrrivé...

Zorro est arrrivé...

Les secrets de la pâtisserie bio ! 130 recettes saines et gourmandes avec techniques et tours de main Là, en l'occurrence Zorro ça a été mon facteur, chargé ce matin d'un gros carton bien lourd (20 bouquins de 272 pages ;)). Je l’ai littéralement éventré...

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Tags: IG bas, indice glycémique, livres, Terre Vivante, tartes, biscuits, gâteaux, pâtisserie

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21 octobre 2013

Brrrrrrrr…

Je ferais bien une soupe ! La température commence à se faire un peu fraîche, et l’envie me prend certains soirs de réchauffer mes mains à un bon bol de soupe fumante et parfumée… C’est tellement réconfortant. Une bonne soupe, ça sent bon dans toute la...

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Tags: IG bas, recette salée, recette sucrée, recette bio, recette végétarienne, légumes, livres bio, livres de cuisine, recette rapide, soupes

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